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Aktiv im Wananas

Bewegungskurse für Kinder und Erwachsene

Gemeinsam mit eigenem Fachpersonal und externen Veranstaltern bietet Ihnen das Wananas verschiedene Kurse für Kinder und Erwachsene an. Dafür steht das 8 x 8 Meter große Kursbecken zur Verfügung, dass räumlich vom übrigen Badebetrieb abgetrennt ist. Unterricht oder Training können daher ungestört stattfinden. Das Becken verfügt über einen variablen Hubboden, der sich stufenlos auf jede gewünschte Höhe bringen lässt. So kann jeder im Wasser stehen.

 Nachfolgend möchten wir Ihnen die unterschiedlichen Kurse im Wananas vorstellen.

Klein­kind­schwimmen

Das Kleinkindschwimmen eignet sich für Kinder vom 13. bis 18. Lebensmonat. Es unterstützt die ihr Motorik, die in den ersten drei Lebensjahren besonders ausgeprägt gebildet wird. Mit Spaß lernen die Kleinen zu Planschen und sich im Wasser zu bewegen.

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Säuglings­schwimm­kurs

Beim Säuglingsschwimmen fördern wir die angeborene Reflex- und Schwimmbewegungen Ihres Babys und entwickeln diese weiter. Der Kurs gilt als wirkungsvollste Motorikschulung im frühen Kindesalter.

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Schwimm­schule

Kinder ab 4 Jahren können verschiedene Schwimmtechniken erlernen und erleben eine spielerische Wassergewöhnung mit dem Schwerpunkt der Wasserbewältigung. Die Anfänger- und Erweiterungskurse sind ebenfalls für ängstliche Kinder geeignet.

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Aqua­fitness

Aquafitness ist ein effektives Ganzkörpertraining, das großen Spaß macht. Dank Wasserauftrieb und Wasserwiderstand werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert und gesteigert. Drei unterschiedliche Level stehen zur Auswahl.

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Aquafitness Light

Aqua Fitness „Light“ richtet sich insbesondere an Neueinsteiger, die nicht nur den eigenen Bewegungsapparat nach Verletzungen mobilisieren, sondern den Gesundheitsaspekt der wöchentlichen Trainingseinheiten in den Vordergrund stellen wollen. Der Kurs richtet sich auch an Nichtschwimmer jeden Alters, da die Wassertiefe lediglich 1,30 Meter beträgt.

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Prävention mit Aqua-Sport

Als ideales Medium nutzen wir Wasser zu Bewegungsschulung und zum Muskelaufbau. Unsere Präventionskurse verbessern die körperliche Leistungsfähigkeit und beugen Risikoerkrankungen wie Übergewicht und Bluthochdruck vor.

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Reha-­Sport

Für Teilnehmer mit orthopädischen Erkrankungen bieten wir als Therapieergänzung ein Reha-Sportprogramm an. Es sorgt unter anderem für eine Schmerzlinderung durch gezieltes Muskeltraining und verbessert Funktion und Belastbarkeit.

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Aquafitness Light Plus

Sie möchten sich fit halten und schonend bewegen? Dann ist Aqua-Fitness Light Plus genau das Richtige für Sie. In diesem Kurs werden schonende Gymnastik Übungen im Wasser gemacht. Aqua-Fitness Plus ist eine kleine Steigerung zum Kurs Aqua-Fitness Light.

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Ferienschwimmkurse 5 – 12 Jahre

Anfänger-Schwimmkurs – Die Kinder erlernen die Grundlagen für das Brustschwimmen. Da der Kurs an fünf aufeinander folgenden Tagen stattfindet, intensiviert sich der Lerneffekt. Der Anfänger-Schwimmkurs findet ohne Begleitung der Eltern statt, die jedoch beim umziehen vor und nach dem Kurs helfen können. Für Kinder von 5 bis 12 Jahren.

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Schwimmkurse für Erwachsene

Anfänger Schwimmkurse für Erwachsene

Das Ziel des Kurses ist das Erlernen des Brustschwimmens in der Grob-Form. Der Kurs findet mit nur 4 Teilnehmern statt.

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