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Aktiv im Wananas

Bewegungskurse für Kinder und Erwachsene

Gemeinsam mit eigenem Fachpersonal und externen Veranstaltern bietet Ihnen das Wananas verschiede Kurse für Kinder und Erwachsene an. Dafür steht das 8 x 8 Meter große Kursbecken zur Verfügung, dass räumlich vom übrigen Badebetrieb abgetrennt ist. Unterricht oder Training können daher ungestört stattfinden. Das Becken verfügt über einen variablen Hubboden, der sich stufenlos auf jede gewünschte Höhe bringen lässt. So kann jeder im Wasser stehen.

Im Kursentgelt ist die Nutzung von Schwimmbad und Textilsauna inbegriffen, die vor oder nach dem Kurs genutzt werden kann. Der Aufenthalt ist auf maximal drei Stunden begrenzt. Nachfolgend möchten wir Ihnen die unterschiedlichen Kurse im Wananas vorstellen.

Aqua­fitness

Aquafitness ist ein effektives Ganzkörpertraining, das großen Spaß macht. Dank Wasserauftrieb und Wasserwiderstand werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert und gesteigert. Drei unterschiedliche Level stehen zur Auswahl.

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Ferien­schwimm­kurs

In den Sommerferien vermitteln wir Kindern von 5 bis 10 Jahren auf spielerische Weise die richtige Schwimmtechnik und einfache Tauchübungen. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine abgeschlossene Wassergewöhnung und Wasserbewältigung.

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Säuglings­schwimm­kurs

Beim Säuglingsschwimmen fördern wir die angeborene Reflex- und Schwimmbewegungen Ihres Babys und entwickeln diese weiter. Der Kurs gilt als wirkungsvollste Motorikschulung im frühen Kindesalter.

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Schwimm­schule

Kinder ab 4 Jahren können verschiedene Schwimmtechniken erlernen und erleben eine spielerische Wassergewöhnung mit dem Schwerpunkt der Wasserbewältigung. Die Anfänger- und Erweiterungskurse sind ebenfalls für ängstliche Kinder geeignet.

Aquafitness Light

Aqua Fitness „Light“ richtet sich insbesondere an Neueinsteiger, die nicht nur den eigenen Bewegungsapparat nach Verletzungen mobilisieren, sondern den Gesundheitsaspekt der wöchentlichen Trainingseinheiten in den Vordergrund stellen wollen. Der Kurs richtet sich auch an Nichtschwimmer jeden Alters, da die Wassertiefe lediglich 1,30 Meter beträgt.

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Klein­kind­schwimmen

Das Kleinkindschwimmen eignet sich für Kinder vom 13. bis 18. Lebensmonat. Es unterstützt die ihr Motorik, die in den ersten drei Lebensjahren besonders ausgeprägt gebildet wird. Mit Spaß lernen die Kleinen zu Planschen und sich im Wasser zu bewegen.

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Prävention mit Aqua-Sport

Als ideales Medium nutzen wir Wasser zu Bewegungsschulung und zum Muskelaufbau. Unsere Präventionskurse verbessern die körperliche Leistungsfähigkeit und beugen Risikoerkrankungen wie Übergewicht und Bluthochdruck vor.

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Reha-­Sport

Für Teilnehmer mit orthopädischen Erkrankungen bieten wir als Therapieergänzung ein Reha-Sportprogramm an. Es sorgt unter anderem für eine Schmerzlinderung durch gezieltes Muskeltraining und verbessert Funktion und Belastbarkeit.

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