Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung und zum Muskelaufbau. Unsere beiden Präventionskurse beinhalten ein gruppendynamisches Herz-Kreislauftraining, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und krankheitstypische Risiken wie Übergewicht, Bluthochdruck, Bewegungsmangel und Stress abzubauen. Der Spaß an der Bewegung zur Musik steht dabei im Vordergrund. Die Übungen werden im Flach- und Tiefwasser durchgeführt.
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