Welle

Prävention mit Aqua-Sport

Sport- und Erlebnisbad Wananas in Herne

Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung und zum Muskelaufbau. Unsere beiden Präventionskurse beinhalten ein gruppendynamisches Herz-Kreislauftraining, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und krankheitstypische Risiken wie Übergewicht, Bluthochdruck, Bewegungsmangel und Stress abzubauen. Der Spaß an der Bewegung zur Musik steht dabei im Vordergrund. Die Übungen werden im Flach- und Tiefwasser durchgeführt.

Veranstalter:

DSC Wanne-Eickel
www.dsc-wanne-eickel.de

Kurszeiten:

Dienstags: 17:00 – 17:45 Uhr

Dienstags: 18:00 – 18:45 Uhr

Termine 2020:

Kurs 2:
26.05., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07., 21.07. und 28.07.
Kurs 3:
15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11. und 24.11. (am 20.10. findet kein Kurs statt)

Anmeldung:

Unsere Kurse sind zertifiziert mit dem Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ des Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB) in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer. Viele Krankenkassen übernehmen daher die Kosten des Kurses im Rahmen ihrer Präventionsprogramme. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Weitere Infos und Anmeldung unter:
https://www.dsc-wanne-eickel.de/praeventionskurse.html